「立ち続けても疲れない方法」から「緊張しないですむ視線の合わせ方」「話し上手になる声の出し方

「疲れない身体」をいっきに手に入れる本

目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで

身体の芯から楽になる!

「立ち続けても疲れない方法」から「緊張しないですむ視線の合わせ方」「話し上手になる声の出し方」「ストレスや不安を感じたときにおすすめのストロー呼吸」まで、すぐにできるシンプルなボディワークを紹介。藤本式「疲れゼロ」のボディワークの方法。




今、一番読んでおくべきだと思います。

明確な理念と果断な実行力で

日本を改造しようとした政治家の、

ドラマチックな挫折と葛藤―





ポリ袋に、材料と調味料を入れて、

お湯に入れるだけで何でも簡単に作れる「ポリ袋レシピ」。

健康志向の高齢者の方から、

ダイエット中のOLさん、

毎日忙しい主婦の方から、

料理を作るのがちょっと面倒くさく感じる一人暮らしの方まで、

誰でも幅広く役立つ“魔法の調理法"! !




社員になりたくて勉強して良かった事

学生は同級生と自分を比べないで

就職したい会社の社員と自分を比べるといい

採用してもらえない理由は

自分にあるんだと思う事

自分を変えるには

本を読む事

２ちゃんねるを見ない事

依存症の人ヤバイですよ。




自分をよく見せようとか


変に大人っぽく見せようという欲や嫌みを全く感じない、

水着写真集が出るとは思わなかった。

等身大でナチュラルな深田恭子さんがいっぱいです。





モデル、リポーター、

そして女優として最も注目されている

鈴木ちなみ。

見ているだけで癒されるちなみスマイルに、

豊満なバストを

惜しみなく披露した水着姿。

さらに、サービスカットの手ブラは圧巻。

初版の2万冊が店頭に並ばなかったくらいの人気

発売イベントも追加、追加で、前田敦子の時に迫る勢いだったそうですよ。




一度きりの人生が最高の人生に変わる

ついに日本上陸。心理学、

神経科学から経済学まで、

最新の科学的成果を盛り込み、

受講した学生の97%の人生に影響を与えた「驚くべきレッスン」。





監修している方が有名な方なので

味は間違いないです。

骨付き肉の中にゆで卵を入れてボリュームを出すことや、

手羽肉と卵が上手く合体しないときには

切り込みを入れたら良いよと

いったポイントが書いてある点はいいですね。




中居正広画伯の描き下ろし作品、

あの感動がよみがえる。

『私服だらけの中居正広増刊号~輝いて~Part2』

待ってました。中居くんは期待を裏切りません。





天才だが臆病者。

言葉も愛も、現代(いま)よりずっと重たかった時代の物語です。




NMB48のエースにしてキャプテン、

山本彩ファースト写真集『さや神』

11月に最も売れた写真集みたいなんで

内容は期待を裏切りませんよ♪

もう一冊買っちゃおうかな。テヘ









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